Ultima Online Antares

У кого есть рабочий не глючный разор, дайте ссылку на скачку или напишите скайп или аську, Спасибо

Знаешь есть такие птички домашние с красным носом ?

Есть раздел "Вспомогательные программы" вроде как там задаются вопросы на эту тему.

Надеюсь в спорт зале учат читать.

Ondzin,

там видимо идет так

у меня созрел вопрос(так как мозг может выполнить 1 задачу ) то вопрос становиться в приоритет "главное" , зашел на форум , увидел совпадение двух слов , создал тему , нагрузка с мозга снялась , 5 подходов по 20 отжиманий.

+

MeRLiN,
))))))))))))))))))) лол

MeRLiN,
Не, 20 отжиманий это вряд ли, там другой подход. Обязательно надо встать посреди ночи и выпить заготовленный шейкер протеина, утром еще одну порцию, днем перед тренировкой еще 1. После тренировки + 1 доза. Вечером перед сном еще порцию) И все это совмещается с еще маленькой тележкой добавок) БСАА, гейнеры, аминокислоты, креатин и пр.. ) Все это иллюзия ) Силы то нет. Там 5 подходов по 50кг от груди обязательно со страховкой и в зоне свободных весов в горизонтальном упоре на "банки" штангу. Регулярно вижу таких)

ультима и бадибилдинг не совместимы.

Мне вас искренне жаль )

Antonim,
Ты наверное голи..й дрыщь если так говоришь )

Zyzz,
Моя пивная рука толще твоей)

Хватит обижать штангу, он итак даже этого не понимает :)

Zyzz,
Да вообще дрищ голимый)

Разница между нами и чем мы занимаемся в том, что вы все помешаны на "раздуться" и перед зеркалом крутиться строя позы, а я помешан на силе и выносливости и freestile workout =)

И вообще Зуз, бросай ты эту свою штангу) Ты ж с Украины, если не ошибаюсь Днепропетровск, у вас там ребята воркаутеры жгут вообще) Через годик другой будешь по 40-50 раз подтягиваться, 20км пробегать и т.д. И будешь выглядеть как мужик. А так бросишь, сдуешься и разжиреешь. Протеин зло это. Сам ведь все знаешь =)